jak gif

bez sufitu no to zrobic/kupic porządny hak, no takie coś jak wyciąg tylko, że bez kółek do ściany albo też coś podobnego ale stacjonarny stojak, który również mógłby przylegac do sciany, ja to tak widze.

miałem napisać więcej, ale dam sobie spokój. Jak można się cokolwiek nauczyć mając nauczyciela 3 razy w roku ( w porywach) po tygodniu ? To żałosne jest i tyle

Yangu-nie żebym się czepiał,ale zapytam jak długo w każdym roku Ty trenujesz ze swoim nauczycielem?

Dzięki za odpowiedź.Pewnie byś częściej trenował pod okiem swojego nauczyciela ,gdyby tak daleko nie mieszkał...Ale to oczywista oczywistość jak mówił znany mistrz sztuk walki Ferdynand Kiepski,10 Dan browar jutsu

A mozecie w jakis sposob przyblizyc sposob w jaki sie to 'zaklada' albo chociaz jak lape trzymac ? Na filmikach sie przygladalem temu ale za duzo tam nie widac

tak ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

oj nadal sadzisz ze nie urosnie od nich brzuch ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Jeżeli priorytetem jest cena to, tak jak Sonbaty polecam System Protein - obecnie opieram się już tylko na tym białku i jestem bardzo zadowolony

jak dla mnie czekolda nr 1 / mniammmm pycha polecam ale każdemu smakooje co innego ( tutaj przydały by się proobki smaków ) Pozdrawiam

nie znalazlem na innych bukach, jest tylko tyle na tych co ja gram jak sie cos jeszcze pojawi to napisze

I jak typujecie coś? Bo w sumie ja to tylko widzę tu typ na Melvina Manhoefa, tak to nic raczej, ale nie wiem czy obstawiać jeden zakład bo kurs mały

Czyli znowu Olo bedziesz sie o******lal jak przedtem

Cavior ma chyba nową ofiarę Ja też zacznę liczyć jak Miro: 1 Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-10-02 23:53:27

3g CEE w zupelnosci wystarczą o czym tez juz wyzej pisałem bede w stanie przyznac Ci racje - odnosnie wiekszych dawek i ich slusznosci, jak bedziesz w stanie mi przedstawic jakies np. wyniki badan, cos w ten deseń inaczej nie warto po prostu wydawac kasy na kolejna puche krety, cos co nie przyniesie w zaden sposob wiekszych efektów (lub [...]

jak wolisz mozesz odrazu gainera a potem posilek bedzie wiecej kcal

ale jak teraz wypije gainera /(jestem w trakcie treningu, pisze w przerwch miedzy seriami) to bede musial czekac jeszcze 30 minut z tego co mowisz, do okolo 22:10, a gdzie ja zmieszcze posilek antykataboliczny + oliwe jeszcze?wstać musze o 6:00 chyba dziiaj gainera odpuszcze a nastepnym razem po prostu trening bede wczesniej zaczynal Zmieniony [...]

trzeba bylo pisac ze to nocne zarcie jak tak to odrazu posilek

no ciekawe, ale z doswiadczenia wiem, ze minimalnie inny sklad chemiczny a dzialanie calkiem inne, wiec moze sie okazac, ze dziala jak efka z tym, ze kilka razy slabiej

A co ma silownia do zebów ? Chyba ze jak robisz jakies cwiczenie i rzrzucasz na siebie obciazenie w taki sposób ze Ci spada na twarz Idz na silownie i tyle, przeciez nie przerzucasz zlomu zebami

Na przepuklinę to jest zabieg, a nie operacja, więc dlatego faktycznie nic po niej nie czuć A z oddychaniem, to chodzi żebyś prawidłowo oddychał według ogólnych norm, np. przy przysiadzie wdech przed zejściem, pogłębienie i wydech wstając. No jeszcze w takich ćwiczeniach jak i mc i siad, warto luzować mięśnie a nie robić na jednym skurczu.